今日夏至丨盛夏，如約而至！

　　晝晷已云極

　　宵漏自此長

　　2022年6月21日

　　迎來夏至節(jié)氣

資料圖：村民在梯田上插秧。(無人機(jī)照片)潘志祥 攝

　　“日北至，日長之至

　　日影短至，故曰夏至”

　　還有說法稱

　　它也是夏天的中點(diǎn)

　　夏至這一天

　　北半球的白晝達(dá)到最長

　　在此之后

　　將進(jìn)入一年中最熱的時(shí)段

　　盛夏時(shí)節(jié)，即將來臨

資料圖：江蘇南京，莫愁湖公園內(nèi)一株并蒂蓮含苞待放。 中新社記者 泱波 攝

　　夏至?xí)r節(jié)陽氣至極

　　也有陰氣潛生

　　知了鼓翼而鳴

　　樹影明滅之間

　　不覺夏日已深

　　驕陽漸近暑徘徊

　　一夜生陰夏九來

　　“夏九九歌”以夏至為起點(diǎn)

　　每九天為一個“九”

　　每年九個九共八十一天

圖為蘭州特色美食漿水面和配菜。(資料圖) 劉玉桃 攝

　　古代人們很重視夏至

　　夏至吃面的習(xí)俗流傳已久

　　不管是打鹵面、炸醬面

　　還是陽春面、過橋面等

　　都是人們喜歡的美食

　　民間認(rèn)為夏至吃蛋

　　能強(qiáng)身健胃

　　可以將雞蛋煮熟剝殼

　　加紅棗做成一道鮮美的湯

資料圖：重慶一農(nóng)場內(nèi)的各種類螢火蟲在森林里共舞，如同夢幻場景。 陳超 攝

　　有的人家搟面做成薄餅

　　夾以青菜、豆腐及臘肉等食用

　　還會分贈親友

　　俗謂“夏至餅”

　　夏季飲食宜清淡

　　不要暴飲暴食

　　注意保持室內(nèi)通風(fēng)換氣

　　及時(shí)補(bǔ)充水分

資料圖：令人垂涎欲滴的牛奶西瓜。　李靖海 攝

　　紫外線十分強(qiáng)烈時(shí)

　　要避免在陽光下長時(shí)間暴曬

　　外出必須采取防曬措施

　　家中常備藿香正氣水等

　　漠漠水田飛白鷺

　　陰陰夏木囀黃鸝

　　夏天是一個熱烈的季節(jié)

　　荷花盛開

　　麥谷滿倉，充滿希望

　　繪就一幅動人的夏日圖景

資料圖：圖為白鷺蹁躚。王毅 攝

　　盛夏如約而至

　　這是一個充滿機(jī)遇的時(shí)節(jié)

　　愿你的付出都能有所回報(bào)

　　愿你所有期待都如愿以償

　　珍惜生命中每一天

　　向陽生長，一路向前!